教師資格口試教案—初中體育《雙手正面墊球》

http://www.jsscu.com 2018-03-23 11:13 教師網 [您的教師考試網]

教師資格口試教案—初中體育《雙手正面墊球》

初中體育教師資格口試—《雙手正面墊球》教案

雙手正面墊球

課型:新授課

課時:1課時

教學目標:

1、 知識與技能目標

通過學習雙手正面墊球,了解排球的起源發展,初步掌握正面雙手墊球動作要領。

2、 過程與方法目標

通過練習,可以發展學生的力量,靈敏,協調等身體素質。

3、 情感態度與價值觀目標

在排球教學過程中,培養學生克服困難、頑強拼搏、與他人密切合作的良好品質及

團結協作的能力。

教學重點

墊球時的姿勢,擊球點,身體與手臂的協調動作的連貫性,協調性。

教學難點

墊球時全身的動作協調和對墊球部位的控制。

教學工具(或教學準備):排球30個

教學過程

(一)開始部分:3分鐘左右時間結束。環節包括:整理隊伍、點名報數、安排見習、宣布上課。

教案

(二)準備部分:15分鐘左右時間結束。教師帶領學生做徒手操,帶學生做排球基本步法。

徒手操:(1)頭部運動

(2)擴胸運動

(3)振臂運動

(4)體轉運動

(5)俯背運動

(6)弓步壓腿

(7)側壓腿

步法練習:排球準備姿勢和基本移動步法的練習——學生四列橫隊成體操隊形散開,在教師口令的指揮下,做各種不同的移動步法練習。

(三)基本部分:

(1)教師講解示范采用正面和側面:雙手正面墊球:兩腳前后開立,雙手成疊掌式,擊球部位位于腹前一臂距離處,擊球點為手腕上10厘米處。擊球時,重心放在前腿上,兩臂加緊,蹬腿,提肩,壓腕。

隊形組織:成四列隊形

(2)學生練習:

1、徒手無球模仿練習:學天生體操隊形散開做徒手無球模仿練習。教師帶領學生做徒手分解練習。

隊形組織:體操隊形

2、擊固定球練習:學生兩人一組一人拿球,將球放在腹部前20公分處,另一人做原地固定球練習。

隊形組織:同上

3、自墊練習:學生一人一球做自墊練習,墊球時把球墊到自己頭頂上方。

隊形組織:成散點散開

4、兩人拋墊練習:兩個學生一組,距離3米左右。一人拿球拋給另一名同學做墊球練習。教師巡視指導。

隊形組織:體操隊形

5、兩人對墊練習:兩名同學一組做對面墊球練習,距離3米左右。教師巡視指導,糾正學生錯誤動作。

(3)比賽游戲:

對墊游戲:學生站隊4列,每一列為一組,每組分為兩隊。每組兩隊成對面站立,連續對墊,每位同學點一下后自動跑去隊尾排隊,看哪一隊連續墊球時間長,時間長的隊伍獲勝。

(四)結束部分:

1.整理放松:配合音樂,進行形體拉伸放松練習。形式的變換,學生更感興趣。同時培養學生運動后實時放松的意識,拉長肌肉線條,健身塑形,身心放松。

2.課堂小結:總結本節課所學實質,夸大重難點,外揚為主,批評為輔,鼓勵學生。

教案

3.整理器材:培養學生熱愛勞動、愛惜公共設施的意識。

本課預計:

最后學生能在教師指導下認真參與各個練習,課堂氣氛活躍,師生感情融洽。結束率在95%左右預計平均心率為130-135次/分。最高心率為180次/分,出現在40分鐘。運動密度為45%,運動負荷為中等。

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責任編輯:宗美琦

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